Всем привет! Сегодня мой пост будет интересен любителям бокса, единоборств, а также тем, кто хочет знать как вырубить с одного удара своего противника.
Как известно для нанесения вреда здоровью человека самым опасным ударом является встречный удар. Поскольку сила удара исчисляется как масса, умноженная на скорость, то при встречном ударе его сила умножается на два.
Вот представьте себе огромного 150 килограммового мужика, который очень сильно хочет нанести, вам увечья для чего он несется, на вас с бешеной скоростью, если в этот момент этому мужчинке нанести прямой встречный удар в голову, то вместо поражения придется сокрушительная сила удара. Его огромная масса плюс его ускорение и умножить на вашу массу и ваше ускорение.
Думаю, после такого сочетания мозжечок этого огромного чудовища откажется, вообще хоть как-то направлять его туловище в нужную ему сторону (мозжечок область головного мозга, которая отвечает за координацию движений человека).
И так, как же все-таки научится вырубить с одного удара и выполнять тот самый нокаут удар? Да очень просто!
Первое нужно научится выбирать подходящий момент для нанесения точного удара. Кстати не обязательно для того чтобы соперника полностью обезвредить ему нужно наносить удар в область головы, это может быть так же и удар в солнечное сплетение или печень, а также удар под сердце.
Для того чтобы понять момент, при котором можно нанести сокрушительный удар, нужна отработка упражнения в паре с напарником, где один партнер постоянно выполняет роль атакующего человека, а второй защищающегося.
Атакующий при выполнении движения с шагом передней ноги вперед наносит удар передней руки в область головы, защищающегося, а защищающийся в этот момент делает небольшой уклон либо в левую, либо правую сторону и наносит прямые удары атакующему в область солнечного сплетения или под сердце.
Такие упражнения следует, выполнять непрерывно в среднем темпе перемещаясь в челноке, несколькими раундами подряд по три минуты, до тех пор, пока для выполнения указанных действий защищающемуся человеку не понадобится думать, что нужно делать, когда в него летит удар, а его действия начнут опережать его мысли. До так называемого автоматизма и тогда при наступлении экстремальной ситуации, когда указанное действие заложено (запрограммировано) в мышцах спортсмена встречные прямые удары в солнечное сплетение или под сердце будут, выполнятся мгновенно и наносить, тяжкие увечья разным негодникам которые угрожают, их жизни.
Как же вырубить с одного удара выполняя прямой удар? Прямой удар рукой в школе классического бокса выполняется следующим образом: находясь в боевой стойке, при которой левая нога немного выставлена в перед, а правая немного позади, при этом между ними постоянно сохраняется ширина плеч для удобного передвижения.
Левая рука при этом выдвинута вперед корпус тела находится в пол оборота в сторону соперника масса туловища должна быть расположена по центру.
Локти обеих рук в этот момент не должны быть широко расставлены в стороны, а должны быть расположены параллельно туловищу.
Правая рука спортсмена расположена таким образом, чтобы она перекрывала локтевой частью область печени, а кистевой частью была прижата к нижней челюсти.
Но также хочу добавить, что в различных видах единоборств стойки и положения рук и ног могут меняться. И так выполняя, прямой удар дальней рукой вся энергия направляется, от стопы дальней ноги перемещаясь, по бедру в уровень тазовой части туловища, а затем к плечу и продолжает к руке и концентрируется в кулаке, а именно в двух костяшках, указательного и среднего пальца которые, и поражают цель.
Выполняя удар, дальняя нога шагает на одну линию к пятке передней ноги и, становясь, на большой палец ноги вкручивается внутрь до упора, а затем скручивается таз, который и ускоряет корпус и бьющую руку. Таким образом, чем быстрее раскрутится все тело вокруг своей оси, и вся масса направится, в сторону удара тем тяжелее последствия настанут, для вашего соперника.
Ну вот и всё, теперь вы знаете как защитить своих близких от хулиганов и вырубить с одного удара нападающего противника!
Посмотрите видео уроки по самообороне ниже.
Видео.Самооборона. Как быстро вырубить с одного удара.
Видео.Самооборона. Как быстро вырубить с одного удара. Вторая часть
Видео. Как ударить или нанести удар, чтобы человек упал
Видео. Самый быстрый вырубающий удар.