Москва. 18 мая — SOWOR Новости. Переболевшие коронавирусной инфекцией люди с легкими нарушениями дыхательной системы могут вернуться к прежней жизни с помощью постепенных тренировок с медленным увеличением физической активности.
Такой способ для них раскрыл в беседе с «Российской газетой» заведующий кафедрой пульмонологии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова в Санкт-Петербурге, доктор медицинских наук, профессор Александр Емельянов.
По его словам, все зависит от выраженности нарушений в каждом конкретном случае. Тем переболевшим, кто может вернуться к тренировкам, следует заниматься под наблюдением врача. Так профессор ответил на вопрос о том, доступны ли будут людям, поборовшим коронавирус, виды спорта и хобби, требующие больших дыхательных нагрузок — например, горный туризм или дайвинг.
«Для полного восстановления функции легких рекомендуется дыхательная гимнастика», — подчеркнул Емельянов. Кроме того, большое значение имеет полный отказ от курения, в особенности для тех, кто страдает хроническими заболеваниями.
После выздоровления от COVID-19 он рекомендовал принимать витамины А, Е, С, D и ряд микроэлементов для укрепления иммунитета.
По мнению врача-эндокринолога Залины Гусовой, в период эпидемии необходимо питаться часто и дробно, исключая жирную пищу и приготовление на сковороде с маслом.
Основой питания в данный период должна стать белковая пища, овощи и некоторое количество медленно усваиваемых углеводов, отмечала специалист.
Как ранее сообщал Sowor:
- Жену Зеленского положили в больницу в Киеве с подтверждённым коронавирусом
- Статистика новых случаев заражения, летальных исходов от коронавируса на утро 16 июня
- Кэндис Свейнпол порадовала своих подписчиков в Instagram снимками стоплес
- В Финляндии отменён режим ЧП из-за пандемии коронавируса
- Пекин предупреждает о высоком риске новой вспышке коронавируса
